I centrifugati drenanti stimolano la diuresi per depurare il corpo e combattere la ritenzione idrica.
Per tornare in linea e sentirci in forma sappiamo che serve esercizio, corretta alimentazione, depurazione. I nostri alleati sono i centrifugati drenanti per sgonfiarci e liberarci dai liquidi in eccesso
I centrifugati di frutta e verdura sono una delle fonti di vitamine e minerali migliori che ci siano. Grazie al fatto che al loro interno si possono inserite tanta frutta e tante verdure tutte crude, si può ottenere un apporto unico di sostanze benefiche. Mangiare la stessa quantità di frutta e verdura sarebbe impossibile.
Centrifugati drenanti cetrioli e cardo
- 1 costa di cardo crudo
- 2 cetrioli
Il sapore non sarà proprio il top ma è ottimo per favorire la diuresi, purificare il sangue, agevolare le funzioni renali.
Centrifugati al cetriolo e verza (o lattuga)
- 1 verza (o lattuga)
- 2 cetrioli
In questo caso il sapore è più mite ma la diuresi è assicurata. Va bevuto regolarmente per qualche giorno.
Centrifugato al cetriolo, finocchio e ananas
- 1 cetriolo
- 1 finocchio
- 2 fette di ananas
Un centrifugato dall’effetto molto drenante. La buccia del cetriolo non va tolta.
Centrifugato al sedano, finocchio e ananas
- 2 gambi di sedano
- 1 finocchio
- 2 fette di ananas
Un centrifugato dall’effetto drenante e digestivo
Centrifugato al sedano, finocchio e zenzero
- 2 gambi di sedano
- 1 finocchio
- zenzero fresco
Alle ottime proprietà rivitalizzanti, antiossidanti e antinfiammatorie dello zenzero si aggiungono il finocchio, che facilita la digestione e il sedano che è un tonico naturale e svolge un’efficace azione di drenaggio donando un senso di sazietà.
